Яблочная диета!=)))

Самая результативная!!!!!Гениальное решение-просто.За время летних каникул мы постройнели и насытили организм достаточным количеством витаминов.Для поддержания тонуса надо лишь следовать простым правилам,которые помогут сохранить полученный результат.Попробуйте яблочную диету,которую можно варьировать в зависимости от настроения.Она подойдет практически всем,но обязательно убедитесь,что у вас нет аллергии на яблоки.Основа диета(разумеется)-яблоки.Съедайте яблоко и нежирный йогурт на завтрак,любой салат из сырых овощей с добавлением 1-2 яблок и чайной ложки оливкого малса на обед и ужинайте не позже 18 часов.На ужин можно позволить себе кусочек рыбы с овощами гриль и непременно 1 яблочко на десерт!=)

Ну а.конечно,самое главное,это всегда оставаться в хорошем расположении духа и с хорошим настроением итогде ключ к успеху будет в ваших руках!=)