ну чё...

дочапала до дома!)) уже мона радоваться! гыы))))
вот и позавт....пообе...поужи... = покушала тока в семь в первый раз %) несчастный мой желудок....

ладно. про ФИЗ-РУ!!! вот именнно такой физ-ры у меня не было очень-очень давно: пробежка, разминка, растяжка, 5 нормативов. сдохнуть! =))))

вот эти жуткие, никуда негодящиеся, постыдные результаты:


бег 30 м ---- 5.1 сек
бег 100 м ---- 16.6 сек
пресс за минуту ---- 40 раз
прыжок с места ---- 190 см
бег 500 м ---- 2.30 мин



короче, сама я довольна только прыжком - это мой рекорд)) а вот бег - весь хуже, чем бывало в школе. ну для них это, естессно, зачет. безагаворочный)))

так что теперь. по понедельникам я хожу к третьей паарее!!! =))) то есть, к 12.45 )))) вот это счастье!!!!)))

ну и часа на два в секцию - "аэробика +".
сёдня там ваще нереально гнулась и другалась))) поняла, шо тута ещё работать и работать - и это ЗДОРОВО!!! =))))

записалась в КВН - ураааа!!!))))