в 01-11 след. дня

- выходной

Ничего не делал, наблюдений нет.

Сегодня обкончался.

Увольнение по статье — это ситуация для практики.

Алгол:

Прощение – это отпускание.
Когда я простил, значит, отпустил всё то, что нагрёб в себя в то или ином контакте с другим.
А раз я отпустил, то действия того человека более не управляют мной.
Помимо этого, когда обида сохраняется, в явном или неявном виде, тогда остаются связи с тем человеком, и его проблемы так или иначе – мои проблемы. А оно зачем, проблемы множить понапрасну?

ты же сделал что-то, что-то конкретное, определённое?

Алгол:
Естественно.
Разговоры тут никак не помогут, если не перейти к делу.
Ведь чтобы что-то отпустить, нужно это сделать - отпустить. Говорить не поможет, это нужно выполнить в реальности.
Замечательное в этом то, что для этого не нужны какие-то умения. Это взять нужно уметь, а отпустить может каждый.
Для того чтобы отпустить, нужно увидеть (осознать, ощутить и т.д.), что я что-то держу.
Помочь себе в том, чтобы увидеть, что я держу то или другое можно разными способами.
Часть из них выложена в разделе упражнения на сайте ain-2.ru