[400x518] Была первая для меня тренировка по айкидо в университетском клубе. Оказалось, что изрядно подзапустил спину, ослабло левое запястье- надо больше нагружать и укеми(падения) более чем нетехничны- надо править до экзамена. Однако мне подсказали где можно приобрести боккен- в пятницу пойду в Коммонвелс на тренировку, думаю, надо тяжёлый и лакированный брать- для уличных тренировок и для тренировки рук.
На ту же тему- читаю книгу Тедеева "Айкидо и оружие". Очень интересно написано. Технические описания выполнения приёмов не особо полезны *как и всегда- книге не может лучше живого учителя в группе научить практической дисциплине*, но принципы, философия и тактика там описаны более чем хорошо.