Возможно, я бы восприняла книжку по аутотренингу более серьёзно, если бы читала её НЕ на лекции. Но. Так уж устроены студенты, что на лекциях занимаются чем угодно, кроме как слушают препода.

Собственно, меня очень улыбнуло следующее:
" * Как войти в собственный палец...
* Постарайтесь как можно ярче, вплоть до галлюцинаторности (!!), увидеть и удержать внутренним взором синюю-синюю синьку, зелёную траву...
* Смотрите перед собой в море. "Барашки"... Головы купающихся..."

Вот и думай потом причём тут синяя-синяя синька и плавающие головы купающихся барашков, когда можно было всё сразу начать с зелёной травки и галлюцинагенных грибочков?!