Всего три недели ПОСТОЯННОГО, именно постоянного посещения зала и резльтат на цо. Ну не так, что бы на лицо.... Во всяком случае на руки, ноги, пузо, жопу.)) Руки укрупнились, ноги подвостановились, жопа с позой подуменьшились. Во всяком случае, раньше джинсы, в которые я просто влезал, теперь надеваю не расстегивая! =)))