• Авторизация


Медитация смеха 11-10-2010 11:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Каждое утро, перед тем как вставать, до того, как вы открыли глаза, потянитесь, как кошка. Потянитесь каждой фиброй своего тела. Через три или четыре минуты со все еще закрытыми глазами начинайте смеяться. В течение пять минут просто смейтесь. Сначала вы будете это делать, но вскоре звук ваших попыток вызовет истинный смех. Утратьте себя в смехе. На это может понадобиться несколько дней, пока это действительно произойдет, так как мы совсем отвыкли от этого явления. Но через некоторое время это станет самопроизвольным и изменит всю природу вашего дня


ОШО
Оранжевая книга
[500x477]
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Смех реально продлевает жизнь и помогает поднять себе настроение , но если смеятся не реально над чем то смешным, а как американцы "потому что надо" то ничего хорошего не произойдет и вы только навредить себе можете

каким образом можно себе навредить смехом?:) Проверено: через пару минут с начала медитации смеха начинаешь смеяться уже довольно искренне и от души:)


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Медитация смеха | СДВ - Союз Добрых Волшебников | Лента друзей СДВ / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»