Насчёт красного вина знаю кой-чо, в Канаде лет 5-6 назад врачи офицыально объявили что после 35-40 лет надо выпивать по пол стаканчика красного винчика в день, или по пару в неделю (уж хотя-бы), в красном (не белом) вине натурально существуют вещества которые помогают кровообращению, держат ваше сердце молодцом, и очищают вены и артерии от залежаний жыра. Короче пей красное вино (чем темнее, тем лучьше) и никогда не будет сердечного приступа.
Именно по этому в Италии хотя люди и едят много жырной пищи, нет сильно жырных людей, все здоровые, и не толстеют как америкасосы от бургеров - винчик жыр вымывает. У китайцев зелёный чай способствует тому же самому. У русских чёрный чай! Так что после жырной еды советую выпивать уж если не вина, то хотя бы кружку крепкого чая (чёрного)!!! Ведь низря на Руси чаепитиям отводилось столько времени и такая важность!!! А то все бы подыхали уже в 30 от заложенных артерий. Это же уму не постижымо, блинчики (с маслом, на масле), всякие там закуски (грибы на масле, селёдка в масле) всё со сметаной, на сметане, а уж САЛО, (обалдеть, кушать жывотный жыр спецыально!!! ббббрррр) и т.д. и т.п., но к удивлению все держались молодцом. Ну вобщем идея понятна????

В красном вине существуют так называемые antiacids, вещества способствующие уменьшению кислоты в организме, и приобретения щёлочи.
Насчёт долгожытельности, уже известно что содержание организма в щелочном балансе, а не в кислотном способствует предотвращению почти всех болезней, в том числе и рака, рак просто не может возникнуть в щелощьной атмасфере.
Согласитесь в долгожытельстве главное не болеть!!!
Так что я полностья согласна, что диета с поеданием фруктов и овощей и воздержание от белых булочных изделий (включая макароны), сахара, соли, белого риса, вобщем то всего из чего была выжыта вся полезность натурального продукта, способствует долгожытельству.
А насчёт курения, курила - бросила, рада по ушы!!!
Уж если курите то курите местные сигареты, уже давно доказано что в заграничных сигаретах были найдеты бензин, киросин и вообще много ТАКОЙ дряни что вам и не снилось, она способствует адикцыи и более болезненному процессу бросания курить. Для многих серьёзный курильщиков бросить курить сигареты на столько же сложно как для наркоманов отказатся от наркотика их выбора.
В Канаде уже давно запретили курить в общественных местах, ресторанах, барах, и уже думают про улицы, курить скоро можно будет только в своей машыне или дома. Так как давно доказано что не обизательно быть курильщиком что бы испртить лёгкие этой гадостью, достаточно стоять рядом, и вдыхать, что самое интересное повреждение для вашего организма может быть серьёзнее чем для самого курильщика!!!
(Всё выше изложенное имеет реальные источники и подтверждено медицынской сферой. Иначе законы не выпускают.) Извинтиляюсь за оБшыбки.