Да, страхи - что может быть ужасней? Наверное, когда они превращаются в какие-то нездоровые фобии.
Когда-то Феликс - преподователь с курсов ораторского мастерства, и ваще неплохой человек (но пока в мои ЖЗЛ не входит), - говорил, и, думаю, до сих пор говорит на своих курсах: надо делать то, что страшно! Это лучший способ преодолеть свой страх.

Руководствуясь этим я кое-что смогла в себе поменять, но все-таки и кое-что осталось.

Страх № 1: боязнь темноты. Причина: бурная фантазия, подпитанная в детстве увелечением фантастикой. Фантастика с инопланетянами смотрелась за папиной спиной обязательно с одеялом, по принципу: и страшно, и любопытно. самый страшный фильм по воспоминаниям детства "Чужой" (первая серия). Концовку - весь сюжет на спасательной капсуле после взрыва корабля - смогла посмотреть тока буквально года три назад. До этого - как у Мистера Бина на просмотре "Кошмара на улице вязов" - с попкорном в ушах и с пакетом от него же на башке. После фантастики и ужасов до сих пор плохо засыпаю, боюсь выключать свет, и не дай бог, что-то представить, что где-то в темноте что-то ползает и живет - забуду как дышать :) Пути преодоления: обязательно закрытая дверь в мою комнату, запрет самой себе фантазировать, собака под боком (если страшно - смотрю на ее реакцию: спокойно лежит, ушами не шевелит, значит, можно расслабиться). Вот такой кошмарик.

Страх № 2: боязнь телефонных разговоров с незнакомыми людьми. Отсутствие зрительного контакта воспринимаю как большую ответственность за сказанное в трубку. С теми, кого знаю, проще - меня уже видели, общались, поэтому можно расслабиться, так как речь идет не о первом впечтатлении. По той же причине терпеть не могу куда-то звонить по работе, все время кажется, что щас пошлют. Испытываю невероятную радость, когда разговор переходит в милое и добродушное общение, заканчивающееся нужным результатом. Но.. проблема в том, что это не убавляет страха при звонке в другое место. В общем, очень мешает в работе. Иногда из-за этого откладываю звонки и немного затягиваю сроки работы. Блин. Забываю о принципе - делай то, что страшно. Это и есть способо преодоления.

Страх № 3: боязнь длительного одиночества. Чем отличаются для меня друзья от любимых близких людей, так это тем, что с первыми у меня все равно держится определенное расстояние, что, думаю вполне естесственно. Это комфортное расстояние друг от друга. Друзей не всегда хочется посвящать в определенные вопросы (как-то так у меня сложилось), да и не со всеми проблемами к ним обратишься. Хотя, наверное, общепринятые представления немного отличаются от моих - мол, с друзьями и в огонь и воду. Но, наверное, у меня таких друзей просто нет. И Д. и Ленка - у них свои жизни - мы помогаем друг другу ровно в той степени, в какой это не доставляет существенных затруднений друг другу: как от слишком важной просьбы, так и от слишком больших усилий (по крайней мере - мне неудобно загружать их чем-то мировым).
Близкий человек - он потому и близкий, что он в твоей жизни принимает непосредственное участие. Горе, радости, счастье, проблемы - к кому еще пойдешь в первую очередь со всем этим с полной уверенностью, что ты не обременяешь, а ты делишься чем-то важным для тебя и это уже само по себе ценно. Если же ты идешь к нему с опаской - есть ли у него время тебя выслушать, а не пошлет ли он тебя вежливо, а не все ли ему равно, что с тобой - значит, здесь что-то другое, но не близость. Вот этого одиночества я и боюсь. Выросла таким придурком, что я даже хороший мультик одна посмотреть не могу, слышу классную песню, прожужжу все ухи, позвоню по телефону и подставлю трубку к магнитофону, когда она будет звучать по радио. Мне это важно - послушай, какое чудо!!! Может, ему и не понравится, но я ему показала часть себя, ведь мне это нравится. Хочу, чтоб знал, какая я! я не могу это скрывать. Способ преодоления - начилие близкого человека, которому есть до меня дело, даже до мелочей.