Рассказ о том, как ленивая тушка пыталась стать красивой тушкой))
31-03-2009 00:24
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Вобщем, т.к. в скором времени приедет любимый, спешно привожу свою ленивую тушку в порядок))
На выходных мне пытались сделать колорирование, в очередной раз безуспешно... зато волосы хоть немного потемнели, как я и хотела)) Почему мои волосы отказывается брать профф. краска - загадка... Либо рыжий, либо никакой...
Обещала написать, какую диету я решила попробовать)) Ну попробовать - сильно сказано... я никак не могу заставить себя отказаться от сладкого. Но я все смогу, я знаю)) Вобщем, в чем заключается диета -
Этап 1: 3 дня только рис, вода и мед
Надо на 1 день: 250 г риса (длиннозерного, белых сортов, дикий коричневый нельзя), 2 - 2,5 л отфильтрованной, нещелочной, негазированной воды, 3 чайные ложки меда.
Рис разделяем на 5 - 6 равных частей и едим в течение дня, не позволяя себе ощущать чувство голода. Последняя порция должна быть съедена до 8 часов вечера. Параллельно с рисом пьем воду. Выпитый объем должен быть не менее 2 - 2,5 л в день. Причем воду нужно распределять равномерно, так же, как и рис, не допуская больших объемов жидкости в вечернее время. Так, к примеру, после 7 - 8 вечера у вас должен остаться невыпитым 1 стакан воды. Параллельно с рисом и водой съедаем до 3 ч. ложек меда в день. Ни на что при этом мед не намазываем, а едим просто так - ложечкой, запивая водичкой. И так 3 дня.
Что происходит с организмом: рис в данном случае выступает как этеросорбент, вычищая из кишечника шлаки и токсины, которые там неизбежно скопились с прошлого и позапрошлого года.
Этап 2: 3 дня курица (рыба), вода и мед
Надо на 1 день: курица - 1200 - 1300 г (вес при покупке) или готовое куриное мясо или нежирная рыба (треска, ледяная, сибас и т. д.) 700 - 800 г - через день, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.
Утром сначала выпиваем 1 стакан воды, затем приступаем к завтраку. Кушаем пятую часть птички - ножку к примеру) Не забываем, что последний прием пищи должен быть не позднее 7 часов вечера.
Если наше предпочтение - рыба, то делим ее на 6 равных частей и поступаем так же, как и с курицей, - едим в течение дня, не допуская чувства голода. К рыбке можно взять немного, примерно 2 см, стебля любимой зелени (укроп, петрушка) и сдобрить несколькими каплями лимонного сока.
Рыбные и куриные дни можно чередовать, но не совмещая в один день рыбу и курицу. Параллельно не забываем про воду и мед.
Что происходит с организмом: в организм поступает белок, а жировая клетка расстается с жиром.
Этап 3: 3 дня фрукты, вода и мед
Надо на 1 день: фрукты, 2 - 2,5 л воды, 3 ч. ложки меда.
Кушаем фрукты - апельсины, грейпфруты, яблоки.
При точном соблюдении рекомендаций за 9 дней у людей средней комплекции теряется до 3 - 4 кг лишнего веса, у «богатырей» более внушительных размеров - до 6 - 9 кг.
Вобщем, у меня пока прошли "рисовые дни" на ура, но я чет подумала, что в выходные нарушила диету, и решила повторить))
А еще у меня вопрос к девушкам - посоветуйте, пожалуйста, какой-нибудь нормальный крем для солярия)) А то я себя на фоне подруг ощутила бледной молью... хочу немного загореть, а без крема никакого эффекта нет, хотя лампы 100% новые. В косметике такого плана (да и не только) я ничерта не понимаю.. поэтому прошу о помощи слезно! Надеюсь на ваше сострадание, понимание и помощь))
Комментарии (19):
George_Saint_Royal
31-03-2009-00:58
удалить
Насчет крема: а к тебе на солнце-то загар цепляется? Может в этом дело? Потому ко мне лично загар почти не цепляется в принципе. Загорают только плечи, руки и т.п., да и то, только потому, что на двигающаяся цель загорает в несколько раз быстрее, а я все время нахожусь в движении))
Кстати, насчет движения. Как раз поэтому я никогда не думал о диетах)) У меня своя личная диета - не употреблять жирное в принципе (вообще не перевариваю и не люблю), но зато молочное, сладкое и фрукты сколько влезет. За день могу съесть килограмм пряников и тарелки две каши)))
George_Saint_Royal
31-03-2009-01:01
удалить
Ах, да, самое главное - говорил с врачами насчет того, что кашу пряниками и булками, как хлебом заедаю, сказали, что норм, типа сбалансировано. А вообще для третьей группы крови норм)
Philosophy_of_DP
31-03-2009-01:06
удалить
Исходное сообщение George_Saint_Royal Насчет крема: а к тебе на солнце-то загар цепляется? Может в этом дело? Потому ко мне лично загар почти не цепляется в принципе. Загорают только плечи, руки и т.п., да и то, только потому, что на двигающаяся цель загорает в несколько раз быстрее, а я все время нахожусь в движении)) Кстати, насчет движения. Как раз поэтому я никогда не думал о диетах)) У меня своя личная диета - не употреблять жирное в принципе (вообще не перевариваю и не люблю), но зато молочное, сладкое и фрукты сколько влезет. За день могу съесть килограмм пряников и тарелки две каши)))да, на солнце хорошо пристает... на открытом солнце я сгораю минут за 10))
Philosophy_of_DP
31-03-2009-01:06
удалить
Исходное сообщение George_Saint_Royal Ах, да, самое главное - говорил с врачами насчет того, что кашу пряниками и булками, как хлебом заедаю, сказали, что норм, типа сбалансировано. А вообще для третьей группы крови норм)у меня первая - я хищник))
George_Saint_Royal
31-03-2009-01:55
удалить
Универсальный донор)))
Насчет сгорать тоже тема... Этим летом чотко так решил начать загорать. Лежу отдыхаю в самую жару, ветерок с моря дует - не жарко. Родаки: "Сгоришь сейчас - пищать потом будешь". А я в принципе жару неплохо переношу, никаких последствий. Дня три валялся, не загорел и не обгорел. Плюнул, расстроился, взял матрас пошел купаться на два часа. И уж и в воде, и лежа на матрасе в течение двух часов я обгорел))) Пищал одну ночь, прошло все быстро)))
Philosophy_of_DP, солярий в топку! в Тай, на пляж! 
Philosophy_of_DP
31-03-2009-09:03
удалить
SUSHNYAK, если ты оплатишь - я с радостью) 
Philosophy_of_DP
31-03-2009-09:37
удалить
George_Saint_Royal, у меня не быстро проходит... + это ужасно вредно для кожи и организма. 
Evtihomirova
31-03-2009-09:50
удалить
Полин,я правда не знаю какая у тебя кожа,расскажу про себя:)Sexy Legs от tannymax ,с бронзатором,но темнеешь очень быстро. Емералд Бэй ,зеленый такой с коноплей или эмералд бэй Моджо,правда он с перцем,все тело от него горит,но оно того стоит:) 
Anna_Onikevich
31-03-2009-10:39
удалить
Пигмент свой сильный, видимо поэтому и краски не берут)
Диета- жесть!Я бы не выдержала..
Из кремов лучшее то я пробовала- Carribean gold, да и стоят они достаточно демократично.
я каждый раз покупала новые крема , на одном не засиживалась, но если честно в последнее время вообще перестала ими пользоваться и стала загорать намного лучше, только потом пользуюсь увлажняющими, т.к солярий сушит кожу!
Philosophy_of_DP
31-03-2009-12:47
удалить
Исходное сообщение Дочь_Монро_и_Кенеди Полин,я правда не знаю какая у тебя кожа,расскажу про себя:)Sexy Legs от tannymax ,с бронзатором,но темнеешь очень быстро. Емералд Бэй ,зеленый такой с коноплей или эмералд бэй Моджо,правда он с перцем,все тело от него горит,но оно того стоит:)кожа светлая, нежная, по типу вроде смешанная - сухая и жирная %) Так, кремы записала) пасиба)
Philosophy_of_DP
31-03-2009-12:49
удалить
Bad_Barbie, самое интересное... при покраске вылазит РЫЖИЙ!!! Жуть вообще...
Нинаю, я рис очень люблю, грудки куриные тоже, поэтому мне хорошо)) Но пару раз срывалась... без сладкого не могу. Но кое-что придумала))
А крем какой фирмы?)) И в каких магазинах его искать?)
Нинаю, я рис очень люблю, грудки куриные тоже, поэтому мне хорошо)) Но пару раз срывалась... без сладкого не могу. Но кое-что придумала))
А крем какой фирмы?)) И в каких магазинах его искать?)
Philosophy_of_DP
31-03-2009-12:50
удалить
Исходное сообщение Аллачка я каждый раз покупала новые крема , на одном не засиживалась, но если честно в последнее время вообще перестала ими пользоваться и стала загорать намного лучше, только потом пользуюсь увлажняющими, т.к солярий сушит кожу!увлажняющие это само собой... а вот кожа загорать отказывается - эт плохо(
Philosophy_of_DP
01-04-2009-00:43
удалить
AnsiChar, не нравицца?
Philosophy_of_DP, ну, почем же сразу не нравица? Просто сказал...
я крашусь в черный цвет, у меня через две недели волосы становятся коричневыми о_О
из кремов советую Эмеральд Бэй - Бикини Бэйб, в нем легкий бронзатор, пахнет офигенно, увлажняет и способствует загару. хотя мне ничего не помогает, у меня очень плохо меланин выделяется
Ты меня сподвигла на диету! Сижу 4 дня , итог минус 2 с половиной кило)))
кул))
Комментарии (19):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Рассказ о том, как ленивая тушка пыталась стать красивой тушкой)) | Philosophy_of_DP - Дневник принцессы, которой больше нет... |
Лента друзей Philosophy_of_DP
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»