Когда у вас плохое настроение и вы озлоблены, есть выход.

Если вы хотите отвлечься от неприятных мыслей, хотите не думать о чем-то плохом, забить на лажу, случившуюся в жизни, перестать прокручивать события у себя в голове - вам надо себя чем-то занять. Желательно каким-то постоянным, не очень сложным физическим трудом, требующим постоянной активности. Так вы отвлечете себя от всякой гадости, лезущей в голову. А чтобы не оставить плохим мыслям никакого шанса, врубайте музыку, да погромче, да потяжелее. Впрочем, последнее - на любителя. Но мне ничто так не помогает отвлечься как хороший рок или металл. Никих фолка, готики или попсы, упаси вас! Никаких соплей про любовь-морковь, МЕТАЛЛ, да покачественнее. И на какое-то время забвение от докучливых мыслей обеспечено. Если они после такого удара и не исчезнут, то, по крайней мере, вы от них отвлеклись хоть на время.

Для этих целей лучше всего подходит уборка. Только делайте ее тщательно, вдумчиво, не пропуская ни единого уголка и не оставляя "на потом".

 А сейчас я слушаю Кипелова - На распутье.