решила таки пока дома заниматься
тк с ярцем времени ни на что не остается:((
что могу сказать - ТЯЖЕЛО
вчера делала танцевальную - не успевала напрочь там прыгать как надо
со стороны наверное была похожа на нелепо прыгающего слона
хорошо что никто не видел
сегодня решила делать с мячом - там вроде и темп пониже и полегче как то казалось
я ошибалась
это настоящая пытка:((
удерживать равновесие балансируя на одной ноге на этом мяче и при этом задирать другую ногу и туловище...
вообщем задача не тривиальная

мышцы болят
и чувствую себя развалиной