Это цитата сообщения Под_солнушка Оригинальное сообщение

с помощью книг Майи Гогулан. сначала стала делать 6 правил здоровья Кацудзо Ниши и принимать утром и вечером контрастный душ, через некоторое время перешла на раздельное питание, потом стала уменьшать дозу потребляемой соли - поняла, что все, что варится нельзя есть без соли и других усилителенй вкуса и особенно это относилось к мясу - отказалась от мяса, а вслед за этим и от большинства вареностей... далее за мясом отправились молочные продукты, яйца, растительные и животные масла... в итоге в моем рационе остались фрукты, овощи, орехи, зелень, морская капуста, ягоды, сухофрукты, проростки пшеницы...
ну, а о последствиях, наверно, вам рассказывать нет необходимости - в одном из своих постов вы их все чудесно описали: волосы, кожа, ногти, зубы, чистота глаз, отсутствие неприятных запахов без использования каких-либо гигиенических средств, бодрость в течении всего дня, прекратились магнитные бури (имею в виду – в моей жизни), исчез весь дискомфорт женских дней… ну а главное, наверно, все же – нет никакого дискомфорта с внутренними органами, а ведь три года назад врачи меня уверяли, что всю оставшуюся жизнь мне придется жить на таблетках)) надо ли говорить, что химические медикаменты из моей жизни давно исчезли, а на смену им пришло настоящее здоровье, которое, как я теперь понимаю, не зависит ни от кого, кроме меня самой.