Это цитата сообщения Под_солнушка Оригинальное сообщение

но помимо питания также очень важно следить за своим позвоночником, т.к. не мало проблем со здоровьем лежит именно в нем:
http://www.zvezdnij.com/yoga/hatka-yoga/zdorove-i-joga/na-chto-vliyaet-pozvonochnik

если данная тема заинтересует и решите что-то исправить, обратите внимание на книги Майи Гогулан - в них есть чудесные "Шесть правил здоровья" от Кацудзо Ниши - что называется "дешево и очень сердито".