Пока учился в школе/на первых курсах, у меня пары начинались с 8/8.20,
нужно было вставать оч. рано, я вечером ложился и представлял себе
будильник со стрелками или цифровые часы, на них время, в которое
должен проснуться.

Просыпался за 5 минут до назначенного времени :-) Часы спешили :-)
Прям Штирлиц какой-то :-)

Сейчас будильник на мобиле срабатывает, я его вырубаю и дрыхну дальше минут 15.

А в выходные сам просыпаюсь в 7.25, не смотря на то что будильник молчит.
Вот ведь дрянь какая - в выходные дрыхнуть бы и дрыхнуть, так нет - просыпаюсь.