Сегодня прочитала в дневниках Иеромонаха Никона (Беляева).
"... Когда кто пустословит, тогда он не может внимательно жить, постоянно рассеивается. От молчания рождается безмолвие, от безмолвия - молитва. Как может молиться тот, кто находится в рассеянии? Внимание к себе, внимательная жизнь - цель монашества. Сказано: "Внемли себе".  ... И Иоанн Лествичник  сетовал: "Когда я говорил даже о душеполезном, я часто раскаивался, а в том, что молчал, - никогда".