• Авторизация


Реакции людей на стрессовые ситуации. 04-03-2012 18:34 к комментариям - к полной версии - понравилось!


В прошлом году зимой произошёл такой случай: мы с внуком пришли на детскую площадку, малыш захотел покачаться на качелях. В отдалении мирно спали дворовые собаки в количестве 5-ти штук (жили они во дворе давно и были дружелюбные, особенно к детям). Ребёнок начал качаться (качели заскрипели). Собаки проснулись и, залаяв, быстро стали к нам приближаться; остановились вокруг нас полукругом, продолжая громко лаять. Реакция моя была мгновенной (навыки остались от занятий спортом, к тому же у меня жила в своё время собака). Я схватила ребёнка и подняла его как можно выше (мысль работала быстро: как без потерь выйти из этой ситуации). Я определила вожака, глядя на него, громко несколько раз скомандовала ему: "Фу". Он остановился, лаять перестал (остальные собаки тоже замолчали), зарычал, но стая стояла на месте. А я медленно, продолжая смотреть на вожака, задом наперёд стала уходить с площадки. А вот другой случай: моей приятельнице позвонили по телефону и сообщили о том, что произошла на дороге авария по вине её сына. И чтобы избежать суда, надо заплатить энную сумму денег; милицейская машина подъедет во двор её дома через 10 минут. Приятельница, не сообразив, что надо позвонить сыну, побежала с деньгами во двор. Там стояли две милицейские машины: одна ближе, а вторая подальше. Ей сказали, что её сын находится в другом автомобиле и что как только она передаст деньги, то его сразу выпустят. Приятельница ответила, что пока не увидит сына, деньги не отдаст. Ей стали объяснять, что это не положено, но она стояла на своём, ряженным это, видно, надоело, к тому же на них стали обращать внимание прохожие. И машины уехали. Только сейчас приятельница сообразила позвонить сыну (он был в это время на работе и в полном порядке). А вот сейчас вопрос: были ли в Вашей жизни стрессовые ситуации и как Вы из них выходили?
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
viktorslugin 04-03-2012-19:01 удалить
Наверно, это не совсем уместно, но говорю Вам - БРАВО! У меня тоже были ситуации - и не одна. Скажу только, что люди различаются как раз по поведению в таких ситуациях - одни мобилизуются и действуют хладнокровно, словно в них что-то нужное включается, а другие, наоборот , оказываются "парализованы и ни к чему не способны, хотя в обычнгое время, кажется горы свернут, если что.. но это кому как повезёт с генами, по-моему, с этим рождаются..
OxyLoveIf 04-03-2012-19:10 удалить
аналогичных ситуаций у меня в жизни не было, лишь только пьяные мужчины преграждали мне путь и я по быстрому от них удачно сваливала) но Вы проявили мужество, защитив своего внука)
alexey-ru 04-03-2012-22:00 удалить
Исходное сообщение Уголок_психолога
А вот сейчас вопрос: были ли в Вашей жизни стрессовые ситуации и как Вы из них выходили?

Если стресс не связан с физическим нападением на меня, то мне очень помогает контроль над дыханием. При стрессе оно становится частым и неглубоким. Я принудительно делаю его глубоким - выглядит это иногда устрашающе - когда я начинаю шумно дышать через нос, но очень помогает. Плюс - расслабить мышечные зажимы. Сила стресса после контроля над дыханием и расслаблением мышц падает процентов на 70. Повторю - этот совет только для ситуации, не связанной с физическим нападением.
Millli 04-03-2012-22:11 удалить
Однажды моему единственному 21-летнему сыну консилиум поставил диагноз неоперабельной опухоли средостения с метастазами. Сын не мог глотать, говорить и еле дышал. Из шокового состояния меня вывела мысль, что это заболевание и его нужно лечить.10 дней я почти не спала, читала медицинскую литературу, подняла на ноги всех, кого знала и не знала. Сына прооперировали, диагноз не подтвердился! Как выходить из стрессовй ситуации? Нужно "включать" мозги и "прыгать"! Помните притчу о лягушках?!
Ева_Дева 04-03-2012-22:37 удалить
для меня стрессовая или шоковая ситуация - то же самое, что любая другая
продолжаю действовать
голова работает холодно и расчетливо
эмоций ноль
иногда даже сил прибавляется неизвестно откуда
просто потому что некогда рефлексировать, стоит острая задача, ее надо немедленно решить с наименьшими потерями
обратная реакция накрывает обычно через несколько дней
и то, только если эти несколько дней исключительно спокойные))
ursula19 04-03-2012-23:51 удалить
viktorslugin! Вы написали, что "с этим рождаются". Конечно, ребёнок наследует какие-то черты характера своих родителей (даже бабушек и дедушек), но это только одна составляющая. Остальные навыки приобретаются нами в течение жизни ("век живи - век учись"). Дело в том, что у каждого человека случаются стрессовые ситуации ( в большей или меньшей степени). И если человек не готов к встрече с ними, то он может "сломаться" и даже погибнуть. А пост этот я написала не столько потому, чтобы рассказать о том, как я вышла из этой ситуации, а для того, чтобы люди заинтересовались этим вопросом (почитали специальную литературу, по TV по некоторым каналам показывают как вести себя при нападении агрессивных людей и т.д.). Конечно, "знал бы, где упадёшь, соломку бы постелил", и всё же: "знание - сила"!:help:
Ответ на комментарий viktorslugin # нет)это зависит от свойств нервной системы человека).вот я меланхолик-тип людей,у которых слабая неуравновешенная н.с.меня 'парализует'в подобных ситуациях


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Реакции людей на стрессовые ситуации. | Уголок_психолога - Все тайны и весь мир психологии: души, сознания, тела, мыслей и чувств | Лента друзей Уголок_психолога / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»