Буквально недавно я очень чётко ощутила восходящий поток, будто он двигался навстречу космосу, такой тёплый и приятный, а навстречу ему сверху шёл уже такой привычный космический поток энергии. И я немного подстроилась дыханием под эти потоки. Вдох - поднимается восходящий, выдох - нисходящий. А затем, в какой-то момент я чувствовала их оба, словно они циркулируют по моему телу, почти сливаясь вниз и вверх. Это ощущение невозможно описать - будто в тебе одновременно и тёплый луч и прохладный. Причём, когда идёт сверху энергии больше, обостряется интеллект, сообразительность, но и накатывает такое спокойствие и уравновешенность, что хочется продлить это состояние до бесконечности. А когда снизу идёт прилив энергии, сообразительность притупляется, зато хочется что-то сделать, будто в тебе расцветает активность, действие, что-то подвижное, и уже сидеть на одном месте довольно трудно.