Дар Атиши

1.     Постигните сущность двух свидетелей.

2.     Всегда опирайтесь только на радостное настроение ума.

3.     Даже если что-то уводит вас в сторону, если вы сможете сделать это, то получится воспитание ума.

4.     Всегда соблюдайте три основные сути.

·         Первое: регулярность медитативности (созерцательности).

·         Второй основной пункт: не тратьте свое время на несущественное, не растрачивайте его попусту.

·         И третий основной пункт: не пытайтесь давать объяснение своим ошибкам и заблуждениям.

5.     Измените свои наклонности и затем удерживайте достигнутое.

·         Позвольте мне повторить: "От думанья к ощущению, от чувств - к бытию, от бытия - к небытию".

6.     Не обсуждайте недостатки.

7.     Не думайте о том, что касается других.

8.     Сначала подвигните себя против вашего главного недостатка.

9.     Оставьте всякую надежду на результат.

·         "Я сдаюсь".

http://zorba-budda.ru/zen/osho/dar_atishi/sutra_9/