Что понижает Ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? Напишите список из пяти или больше "Успокаивалок", запостите их у себя в дневнике...а потом "осальте" пятерых своих ПЧ/Избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках

1.Просмотр хорошего фильма
2.Хорошая музыка
3.Посиделки с  друзьями
4.Подруга на горячей телефонной линии                                              5.Танцы
6. Чтение хорошей книги или журнала

Пятеро попавшихся:Nikuku,Fire_of_passion,   DarkAmy4ever, Lovin_Assia_LAA,   Хармик