[показать]
Лечение мудрами. Зуб дракона
СОГЛАСНО восточной мифологии, зуб дракона является символом силы и могущества. Человек, регулярно выполняющий мудру «Зуб дракона», не только набирается этой силы, но и обретает частицу интеллектуального и физического могущества, которым наделен мифологический дракон.
В качестве лечебного средства мудра «Зуб дракона» применяется при нарушении памяти или координации движений, для избавления от последствий стрессовых ситуаций, обретения эмоциональной устойчивости и уверенности в себе.
Техника выполнения.
Прижать большие пальцы обеих рук к внутренней поверхности ладоней. Согнуть и прижать к ладони мизинец, безымянный и средний пальцы обеих рук, а указательный палец выпрямить и направить вверх. При выполнении этой мудры вдох и выдох осуществлять через нос.
Выполнять мудру надо, повернувшись лицом к востоку и держа руки без напряжения на уровне груди — от ключиц до области солнечного сплетения. При выполнении мудры вызывать в воображении представление о синем цвете или смотреть на любой предмет синего цвета. Воздействие мудры усиливается при вдыхании во время занятий аромата шалфея.
Напоминаем, что выполнять эту и другие мудры можно в любом положении: сидя, стоя, лежа, на ходу. Главное — сосредоточиться на мудре и на том, чего с ее помощью вы хотите добиться. В течение дня одну и ту же мудру следует повторять не более 5–6 раз по 5–10 минут. Запрещается выполнять одну и ту же мудру в течение более 45 минут. Нет необходимости при выполнении мудры смотреть все время на руки. Однако изредка полезно контролировать правильность положения пальцев и рук.
Во время выполнения мудры нельзя читать, смотреть телевизор или заниматься другими делами. Курс лечения может колебаться от нескольких дней до нескольких месяцев. С профилактической целью выполнять мудры можно каждый день. Мудры не приносят никакого вреда, поэтому их можно выполнять даже детям.

Адрес статьи