Никогда нельзя зарекаться: a la "брошу с понедельника". Надо просто иметь достаточно мотивации и быть открытым для своего собственного здоровья. Оно бросится само собой... Слова не так давно бросившего курильщика с 10летним стажем (alias Chloe_S)
Сколько раз не бросал, все время происходило "просто так".
Просыпался утром и понимал, что больше не курю. И держался от года до нескольких лет. а потом опять нервы и все заново.