Если б твоя учительница поставила свой эксперимент дома, она бы не выдержала запаха разлагающегося мяса в коле и выкинула бы его не позже, чем через неделю. Эту сказку рассказывали еще нашим бабушкам, когда только появилась пепси в СССР, только вроде тогда "кидали" куриную печень. Не понимаю, зачем твоя учительниуа рассказывает вам такие сказки. А вот с гамбургерами и проч продукчией Мак Дональдса действительно будь осторожна. Я сама видела по ТВ эксперимент, в котором соверщшенно здорового атлета кормили только гамбургерами 3 раза в день около месяца. Так уже через 2 неделе он, кроме приличного количества лишних килограммов, приобрел довольно много всяких сердечно-сосудистых и желудочных болезней. Так что имей в виде, что кола вредна только тем, что в не

продолжаю: в коле много сахара и кофеина, поэтому ее нельзя пить тем, кто боится поправиться или у кого высокое давление. И с салатиками с майонезом будь осторожна: майонез портит кожу и вообще это гадость по своему состову, лучше заправлять салатики обычным оливковым маслом, и сердечко укрепит и вкусно.
С симп.
Э.

Спасибки за информацию!!!Майонез я уже 5 дней не ем=)
Ну а вообще на завтрак ем фрукты,тока в школе живот начинает голодно ворчать и приходится есть в столовой,чтобы одноклассников не пугать!!!На обед суп и всё же не удерживаюсь и ем бутерброд с вареной колбасой да на десертик-парочку шоколадных конфет или печенюшек.На ужин рис с рыбой или салатом,перед сном обезжиренный кефир.Такой образ жизни воодушевляет!!!Главное,чтобы воли хватило!!!На что я и надеюсь...

Насчет майонеза - умница. Набор продуктов нормальный, но надо их поменять местами. Утром надо есть. Пусть даже тот же бутерброд с колбасой или сыром и чашечкой чая или, еще лучше, завари пакетик какого-нибудь цветочного состава, ромашки . Если нет в продаже ( я понимаю, что мы с тобой не в одной стране живем), то сойдет обычная атпечная ромашечка. Но лучше постарайся привыкнуть к молоку с какими-нибудь семечками, хлопьями или чему-то в таком роде. Не любишь молоко, замени йогуртом или простым кефирчиком, ряженкой. И обязательно постарайся, стаканчик апельсинового сока. Если есть возможность, лучше выдавленного из апельсина. Тогда и веселей жить будет и друзей урчанием пугать не будешь. Днем же после супа и какого-нибудь мясо-рыбного второго в самый раз фрукты (кроме яблок, их надо естьили одни или перед едой в каком-то салате, они имеют свойство гнить в желудке, если после другой еды), да и твой десертик не помешает. Ты еще молодая, можно. А вот вечером привыкни к фруктам на полдник и на ужин без ничего, но сколько влезет. Ну и разве что второй пакетик ромашечки. Увидишь, какая кожа будет. Ты меня на фото видела? Вот и ты такой же и цвет и состояние приобретешь. Не вздумай отказываться от самых главных продуктов, организму, тем более растущему, нужно все, но в разумных количествах.
Тогда и силу воли не надо будет насиловать. У тебя славная мордочка, сохрани ее подольше. Нельзя пережирать как и голодать. Иди посередине и все будет класс.
С симпатией
Э.
[показать]