Что понижает ваш уровень стресса/кровяного давления/беспокойства, выводит из депрессии? напишите список из пяти или больше "успокаивалок", запостите их у себя в дневнике.. потом отберите по желанию пятерых своих пч/избранных и попросите их сделать такую же запись в своих дневниках.

1) рисование
2) игра на гитаре и вокал
3) общение с друзьями
4) сон
5) прогулка по природе

Под раздачу попадают: АнкаПарти3анка, Габриель, Эллесар, Аргенто, Грегори.