я думаю...
тошноту )))

ScorpyX, вот уж чего-чего, а ТОШНОТЫ у МЕНЯ от гематогена точно не будет)

Диабет - болезнь, вызванная неправильным питанием, в частности чрезмерным употреблением концентрированных крахмалов и сахаров. Болезнь эта усугубляется при потреблении мяса и мясных продуктов. Признано, что подкожные инъекции инсулина не излечивают ее.
Диабет не наследственная болезнь. Но вызвать ее может наследуемая привычка потреблять большое количество концентрированных углеводов.

Точнее воо... А не предыдущее...
Железо

Наиболее важной функцией железа в организме является продукция гемоглобина и миоглобина (форма гемоглобина, которая присутствует в мышечной ткани). Этот минерал необходим для повышения активности многих ферментов, для процессов роста организма , поддержания нормального состояния иммунной системы.

Дефицит железа часто обусловлен нарушением его усвоения, а также может быть результатом кишечных кровотечений, чрезмерной кровопотери в период менструаций, диеты с высоким содержанием фосфора, нарушений пищеварения, чрезмерного употребления кофе или чая. Иногда дефицит железа с последующим развитием анемии связан с недостатком витамина В6 или В12. Очень активные физические упражнения и сильное потоотделение повышают выведение железа из организма .

Симптомами дефицита железа являются анемия, поседение волос, затруднения глотания, пищеварительные расстройства, головокружения, слабость, ломкость костей, выпадение волос, воспалительный процесс в полости рта, нервозность, ожирение, замедление умственной деятельности.

Для нормального усвоения железа необходимы медь, магний, модибден, витамин А и комплекс витаминов группы В, витамин С.

Не принимайте БАДы, содержащие железо , на фоне инфекционного заболевания.

ИЗБЫТОК ЖЕЛЕЗА увеличивает потребность организма в витамине Е. Повышенный уровень железа может также предшествовать развитию заболеваний сердца и злокачественных опухолей.

Источники железа в рационе: яйца, рыба, печень, мясо, зеленые листья овощей, цельные зерна, обогащенный хлеб. Другими источниками являются: миндаль, авокадо, свекла, пивные дрожжи, финики, чечевица, просо, персики, груши, сушеный чернослив, тыква, изюм, цикорий, одуванчик.

Петрушка, мята перечная, подорожник, лист малины, плоды шиповника также содержат биологически усвояемое железо.

короче я умру от сердечной болезни. спасиб, утешила)