Прочитала невеселу статистику, виявляється в Канаді 2% жінок мають недостатню вагу тіла і аж 59,1% важать забагато :(. І проблема не просто в вазі, а як в цілому це впливає на здоровя. Нормою рахується коли індекс маси тіла є між 18,5 і 24,9. Зі страхом перевірила скільки в мене. До вагітності я то точно знала, що в мене непогана пропорція, але після... я ще не скинула 4,5 кг і не знаю чи зможу їх скинути поки годую малого . Але поки не страшно, ще можна їсти :).
Порахувати свій індекс можна тут - http://www.nhsdirect.nhs.uk/magazine/interactive/bmi/index.aspx
звичайно все це приблизно, індекс не враховує де ці кілограми розподілені :).