Суставы рук и ног покрыты хрящом, который омывается синовиальной жидкостью, выделяемой из хряща, это как смазка для шарнира.
При недостатке воды в организме синовиальная жидкость начинает загустевать (слышите-щёлкают суставы), нарушается циркуляция крови в хряще, хрящ может истончаться, трескаться, воспаляться. Отсюда боли, болезни, проблемы. Боли в суставах -один из признаков обезвоживания организма. К этому добавляется зашлакованность организма, в первую очередь печени и почек. Нехватка воды не даёт возможности естесственного очищения от шлаков и токсинов.
Значит второй шаг - это увеличение питьевого режима до 1,5 - 2 литров воды в сутки, некипячёной, а сырой из фильтра, или родниковой, можно оживить воду из под крана, добавив в неё 3 капли водного прополиса (ЭйПиВи). Смотреть стр.5 дневника ТУТ .
Медовая вода рассасывает шлаки (не надейтесь на 1 день) в межклеточном пространстве, усиливает циркуляцию любой жидкости в теле. Один стакан выпить залпом.
Утром медовую воду можно сделать с обычным мёдом( 1ч.л.), а на ночь желательно с ложкой мёда "Тополёк" /Тенториумский мёд с прополисом/, он снимает воспалительные явления и чистит печень.
И это не все шаги, дальше продолжу...