Одиночество, стресс... и уже даже Лиру не помогает...
Переключение на творчество поможет снять напряжение.
Чтобы выплеснуть эмоции красиво, вовсе не нужна спецподготовка. Предлагается несколько популярных способов.
КАРАОКЕ. Пение — известный способ расслабления души и тела. Если заело одиночество, можно «подлечиться» в яркой толпе в караоке-баре.
А можно и снять стресс дома, наедине с собой. Пере-
одевание в «сценические» костюмы {что есть под рукой} и подтанцовка подкрепят эффект!:spruce_up
ФОТОГРАФИЯ. Пройдитесь по городу или по парку, вооружившись фотоаппаратом. Посмотрите на мир, запечатлевая пейзажи и жанровые сцены с участием людей.
Среди большого количества кадров вы наверняка обнаружите настоящие шедевры, которыми потом можно даже украсить дом. Заодно и прогулка на свежем воздухе подействует расслабляюще.
КОЛЛАЖ. Чтобы создать картину, не нужно уметь рисовать, достаточно отпустить на волю фантазию. В дело идет все — обрывки журналов, устаревшая бижутерия, домашние мелочи, осколки битой посуды... Занятие затягивает и полностью отключает от тяжелых мыслей.
Искусство — это не просто забава, а серьезный, признанный специалистами способ излечения психики. Арт-терапия!!!
[300x371]