Пришел из качалки... обидно. С сентября нормально не качался.. сначала соревнования, потом болезнь.. потом аська захлебнула.. короче из минусов.. падение в результатах жим с 100 до 70. Присед со 150 до хз скольки сегодня 90 делал.. Тяга со 170 до не знаю.. не делал(( Короче лох. Плюс пропала рельефность.. ну да это дело месца.. к леты стану в норме.