Надо себя заставить походить регулярно хотя бы пару недель. Потом подсаживаешься. Как наркота. Чем больше ходишь, тем больше хочется. И очень важно правильно заниматься. Ибо когда видишь результат возрастает мотивация и желание ходить. Я начал заниматься с тренером, благодаря чему продуктивногсть тренировок возросла в разы!