Сейчас, когда на улице минусовая температура, возникает опасность переохлаждения организма. Особенно этот вопрос актуален для тех людей, которые большую часть времени проводят на улице (продавцы на рынках, кондукторы, охотники, рыбаки и т.д.). Воздействие холода на всю поверхность тела вызывает общее охлаждение организма, температура тела падает ниже 350С. Длительное воздействие холода может привести к замерзанию. Человек погибает при температуре тела ниже 17 - 250С.

При сильном охлаждении наступает обморочное состояние, потеря сознания, остановка сердца и дыхания. Особенно быстро человек охлаждается, попав в холодную воду.

Что же делать? Надо запомнить несколько правил согревания:

1. Согревание должно идти от центра к периферии (это достигается при постепенном общем согревании тела).
2. Быстрое согревание способствует омертвению тканей и не дает восстановиться кровотоку в тканях.

1. Перенести пострадавшего в безветренное место (в помещение).
2. Снять мокрую одежду и заменить сухой.
3. Сразу же укрыть всё тело одеялом или тулупом.
4. Необходим полный покой (двигаться запрещено).
5. Напоить пострадавшего горячим сладким чаем, кофе или молоком.
6. Если произошла остановка дыхания и остановка сердца, то необходимо немедленно сделать искусственное дыхание и, по возможности, срочно вызвать скорую помощь.

1. Давать алкогольные напитки.
2. Нельзя обкладывать пострадавшего горячими грелками.
   
3. Нельзя погружать в теплую ванну.
   
4. Нельзя интенсивно растирать тело.