Все хором говорили мне, что я поправился, всязи с этим я решил заняться так называемой "качалкой"...
До вторника читал журналы "Сила и крсота", "muscul and fitnes", в первом нереально понравились девченки, символизирующие красоту...
Качался в пятницу на убой - все болело до воскресенья, а пресс так вообще - во вторник ни разу не смог сделать даже без нагрузки на полу, а не на наклонной скамье....
Потом читал книгу "Думай", про бодибилдинг без стеройдов, которую упорно читаю до сих пор в свободное время...
С учетом полученных знаний качался во вторник - мало что получалось, т.к. работал с хитрыми упражнениями...
Но все равно -ЧУВСТВУЮ КАК РОСТУ И СТАНОВЛЮСЬ СИЛЬНЕЕ!!!:kult: