... только сейчас начинаю ососзнавать всю важность девиза моего дневника для меня...... только сейчас осознаю насколько мысли в голове могут быть опасны и разрушительны.. для, даже, моего тела ( как только начинаю думать некоторые из них.. поднимается температура)...

... и все как на випассане....спасает только жесткая дисциплина внутренняя...
...наблюдаю реальность... прислушиваюсь к телу и все время говорю себе АНИЧЧА... АНИЧЧА... АНИЧЧА... ( это на древнем языке Пали означает что-то вроде
"и это пройдет"... "все непостоянно"...) ...

слишком важный сейчас в жизни момент наступил ... и мне важно видеть реальность такой, как есть.. и не улетать в иллюзии... потому что внутри ощущение... что от принятых сейчас решений, сделанных в ближайшее время выводов и предпринятых действий будет зависеть вся жизнь дальнейшая....
..

... черт! опять начала думать....

...наверное самое главное в данную минуту... успокоиться и не впадать в истерику... быть проще, быть в потоке наблюдать и не заморачиваться... эх блин! лекго сказать....

если честно, у меня ощущение, что сижу на бомбе замедленного действия... непонятно что, куда, когда и с какой силой выстрелит....

и если я буду продолжать об этом думать.. то просто сойду с ума....