ДИЕТА ИТАЛЬЯНСКАЯ.....)))
16-04-2008 11:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Кстати, именно из Италии эта диета на сухофруктах.
не берусь судить, но точно лучше, чем леденцовая....))
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Любителям сидеть на диетах она может понравится......)))
Кстати, именно из Италии эта диета на сухофруктах.
Ее изобретатели пошли по пути «леденцовой» диеты
и заменили вредные леденцы на полезные сухофрукты и орехи,
которые к тому же можно жевать.
Итак, по итальянской системе.
Если вам нужно срочно сбросить вес,
вы взвешиваете 300 г смеси самых любимых орехов,
сухофруктов и цукатов, и делите на 4 — 5 пакетиков.
Захотел есть — пожевал с водой, или зеленым чаем.
На диете надо сидеть 5 дней — за это время…
…уйдет лишняя вода — сойдут отеки.
…сузится объем желудка.
…вы сбросите 2 — 4 лишних килограмма.
Естественно, не забывайте за день выпивать 1,5 — 3 л жидкости
…сузится объем желудка.
…вы сбросите 2 — 4 лишних килограмма.
Естественно, не забывайте за день выпивать 1,5 — 3 л жидкости
в зависимости от вашей массы тела!
Зато можно пренебречь витаминными пилюлями.
Диета относительно легко переносится за счет того,
Диета относительно легко переносится за счет того,
что сухофрукты сладкие, и жевать их можно долго.
Повторять можно через 10 дней нормального питания с овощами и мясом.
Противопоказана диабетикам.
не берусь судить, но точно лучше, чем леденцовая....))источник: АиФ
Комментарии (4):
Хорошая диета- надо попробовать.
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА
16-04-2008-11:31
удалить
Исходное сообщение Л-И-Д-И-Я:
Хорошая диета- надо попробовать.
говорят, что голода не чувствуется, это обычно на что жалуются....))
strekoza_lukrezia
17-04-2008-00:40
удалить
Наверное ужасно калорийная!+о повышении сахара в крови надо подумать.
Но с другой стороны-калий,кальций,микроэлементы и другие "полезности"....
Алина-злюка
17-04-2008-11:44
удалить
Во во))Микроэлементы это да) Но в остальном))))Мне то вообщем всё равно, я на диетах не сижу...но могу сказать, что в школьные годы очень любила финики, так вот, если даже мне за весь день удавалось съесть пару бутербродов и немного фиников, всё равно прибавку в весе я ощущала на все 100%)))))
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА
17-04-2008-14:18
удалить
Исходное сообщение strekoza_lukrezia:
Наверное ужасно калорийная!+о повышении сахара в крови надо подумать.
Но с другой стороны-калий,кальций,микроэлементы и другие "полезности"....
не знаю, я никогда калорий не считала.......))
про сахар? написано, что диабетикам нельзя,
остальным я думаю не повредит на несколько дней.....))
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА
17-04-2008-14:18
удалить
Исходное сообщение Алина-злюка:
Во во))Микроэлементы это да) Но в остальном))))Мне то вообщем всё равно, я на диетах не сижу...но могу сказать, что в школьные годы очень любила финики, так вот, если даже мне за весь день удавалось съесть пару бутербродов и немного фиников, всё равно прибавку в весе я ощущала на все 100%)))))
от фиников поправлялась?)))))
их, кстати можно есть не более 6 штук в день!!!!
---------
сладкие они очень для меня.....))
я люблю что покислее.....))
А ведь и правда- сухофрукты вкусные, сытные и пожевать их приятно, если зубы не болят )
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА
18-04-2008-09:56
удалить
Исходное сообщение Arina-egel: А ведь и правда- сухофрукты вкусные, сытные и пожевать их приятно, если зубы не болят )и полезно и вкусно!)))))
Скажите ,пожалуйста 300гр орехов вместе с фруктами ? И сколько в день граммов надо съедать?
Теоретически эта диета должна быть очень полезной из-за того,что она состоит из однотипных продуктов.(растительных)
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА
22-04-2008-13:58
удалить
Исходное сообщение Ray_sun: Скажите ,пожалуйста 300гр орехов вместе с фруктами ? И сколько в день граммов надо съедать?да, это смесь орехов и сухофруктов, делится на пять порций, и когда хочется кушать, взять чуток с водой..... голода нет..... а 300 гр. - это дневная норма.......)) В колонках играет: Raul di Blasio - Hasta que te conocн
Теоретически эта диета должна быть очень полезной из-за того,что она состоит из однотипных продуктов.(растительных)
Спасибо большое! Буду худеть и оздоравливаться.
Желаю гармонии ума, тела и духа!
НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА
23-04-2008-06:54
удалить
Исходное сообщение Ray_sun: Спасибо большое! Буду худеть и оздоравливаться.лучше уж скажи *терять вес* а то слово худеть от слова худо...... Удачи!)))))
Желаю гармонии ума, тела и духа!
Галина_Липкина
20-05-2009-00:09
удалить
Cпасибо. Возьму себе, если не возражаете!
Комментарии (4):
вверх^
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник ДИЕТА ИТАЛЬЯНСКАЯ.....))) | НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА - КРАСОЧНЫЙ МИР |
Лента друзей НАСТОЯЩАЯ_ВОЛШЕБНИЦА
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»