По немногу начинаем готовиться к лету........фитнес.......тринажеры.........аквааэробика........шейпинг......в общем кто на что горазд....у меня после этих тринажеров, всё тело болит.....теперь я точно знаю что у меня есть мышцы (если голова болит, значит она есть)
после зимы всё что есть, застаялось.........нет наверное ничего хуже, чем сидячая работы)))