В нашем быстром ритме жизни на отдых, особенно на нужный нам сон, остается так мало времени. А если еще снятся кошмары, проблемы на работе и другие неприятности, то, встав утром с больной головой, можно с уверенностью сказать: день испорчен. Как же было бы приятно управлять нашими снами!
Вы только представьте, заказываете себе вечером поездку на море и всю ночь отдыхаете и наслаждаетесь теплыми волнами и мягким песком под ногами… Нравится такая идея?
Так давайте же начнем управлять нашим хорошим настроением! Представляю книгу Славы Смеловского про Осознанные сны. Это практикум с упражнениями, ярко оформленными страницами, красочными иллюстрациями, но необычный, наполовину учебник, наполовину художественная литература. Автор описывает свой опыт проведения курса по осознанным снам. Почитаем?
слава смеловский
Только не практикуйте в разгар рабочего времени за офисным столом )))))