После того, как я почти уже весила 53 кило, я снова вешу... Только уже не 55, а 56!!! Я не понимаю, отчего так. На работе отличная столовая, но я стала меньше есть, например, только второе или рыбу без гарнира с салатом. Не могу не есть вечером, очень-очень хочется, но все равно не набиваю тупо желудок, а пытаюсь есть те же салаты, рыбу, что-нибудь легкое...
Вот сегодня задумалась о диете, какой-то определенной я не смогу держаться, просто ограничу себя резко в количестве. Люди за месяц спокойно скидывают по 4 кг, неужели я не смогу?
Физические упражнения пока не для меня, работа отнимает все силы и время, чуть позже хочу начать бегать, когда-то я это делала, а теперь только машина да машина.
А коллега по работе начала пить Диетрин, говорит быстро помогает. Как вы думаете, это не опасно? Вроде бы просто пищевая добавка, но я никогда их не принимала. Меня смущают компоненты помимо растительных, хром, кажется, и какой-то ванадий, последний точно не запомнила. Как бы так сразу и безболезненно похудеть.