Это цитата сообщения Sovershenstvo Оригинальное сообщение
Все болезни - от нервов. Хотим мы того или нет, но стрессовые ситуации (как положительные, так и отрицательные) нам приходится переживать часто. Как они влияют на возникновение тех или иных заболеваний? Оказывается, существует метод, позволяющий измерить величину стресса и предсказать вероятность заболевания, разработанный доктором Томасом X. Холмсом из Медицинского колледжа при Вашингтонском университете.
В соответствии с этим методом вероятность высока, если в течение полугода общее количество баллов всех стрессовых ситуаций приближается к 300. А баллы можно подсчитать самостоятельно, поскольку доктор Холмс вывел своеобразный стрессовый рейтинг:
СОБЫТИЕ
| Кол-во баллов
|
смерть жены или мужа
| 100
|
развод
| 73
|
расставание партнеров по браку
| 65
|
тюремное заключение
| 63
|
смерть близкого родственника
| 63
|
собственная болезнь или несчастный случай
| 53
|
заключение брака
| 50
|
увольнение с работы
| 47
|
примирение с мужем/женой
| 45
|
выход на пенсию
| 45
|
ухудшение здоровья члена семьи
| 44
|
беременность
| 40
|
сексуальные трудности
| 39
|
прибавление семейства
| 39
|
изменения по работе
| 39
|
изменение финансового положения
| 38
|
смерть близкого человека
| 37
|
изменение сферы рабочей деятельности
| 36
|
изменение количества домашних ссор
| 36
|
заем или ссуда на сумму более чем 10 000 долларов
| 31
|
потеря права выплаты закладной
| 30
|
изменение обязанностей по работе
| 29
|
начало самостоятельной жизни сына или дочери
| 29
|
конфликт с родственниками мужа/жены
| 29
|
выдающиеся личные достижения
| 28
|
супруг(а) начинает или перестает работать
| 26
|
начало или окончание учебы
| 26
|
изменение жилищных условий
| 25
|
пересмотр личных привычек
| 24
|
неприятности с начальством
| 23
|
изменение условий или времени работы
| 20
|
смена места жительства
| 20
|
смена учебного заведения
| 20
|
изменение привычек как проводить свободное время
| 19
|
изменение активности, связанной с церковью
| 19
|
изменения в общественной работе
| 18
|
получение ссуды на сумму менее 10000 долларов
| 17
|
изменение сна
| 16
|
изменение частоты общесемейных сборов
| 15
|
изменения в режиме питания
| 15
|
отпуск
| 13
|
рождество
| 12
|
мелкие нарушения закона
| 11
|