Нет разницы, первая это беременность или нет. У некоторых женщин депрессия бывает после рождения каждого ребенка. Этот период начинается приблизительно на 3-й день после родов и приблизительно совпадает с моментом, когда в груди появляется молоко вместо молозива. У значительного большинства женщин депрессия наступает при возвращении домой из роддома. В большинстве случаев она продолжается всего пару дней, но случается ее затягивание на несколько месяцев, особенно если в добавок женщина физически измотана.

Обычными чувствами женщины во время депрессии являются замешательство, шок, чувство незащищенности, неуверенность в себе, в своих способностях справится с уходом за младенцем, а иногда и разочарование, связанное с полом или внешним видом ребенка, реакцией на него окружающих. Женщин пугает то, что их беспокойство не поддается рациональным объяснениям и, что их угнетенное состояние может привести к отчуждению между ней и близкими.

Очень часто послеродовая депрессия объясняется нарушением гормонального равновесия после родов, но это мнение не имеет под собой доказательной базы. Так как аналогичное эмоциональное состояние наблюдается не только у биологических, но и у приемных матерей. Возможно, главной причиной является повышенное внимание и требования в обществе к материнству, из-за которых и стремясь к недостижимому, а зачастую и не нужному образу идеальной матери, женщина начинает сомневаться в своих способностях стать самой лучшей мамой, особенно если что то не получается. Они начинают испытывать чувство вины, неуверенности и раздражения.

Лечение послеродовой депрессии нередко предполагает прием антидепрессантов. Но самолечением заниматься не стоит. Необходимо проконсультироваться о своих проблемах с квалифицированными и знающими специалистами и выполнять все их рекомендации. Очень важны в этот сложный период помощь и поддержка близких, семьи, общение с другими матерями и друзьями. Комплексное и систематическое решение этой проблемы приведет к более быстрому выздоровлению. И Вы будите без помех радоваться своему ребенку, растить и ухаживать за ним, что так необходимо крохе, после появления на свет.

Пять способов для улучшения самочувствия