последнее время мне все сложнее и сложнее сидеть на диетах, держать себя в руках и заниматься спортом регулярно...

что-то случилось с моей силой воли... может быть, нервная работа, да еще и без отпуска... заедаю стрессы :) а может быть, расслабила замужняя жизнь :))

но что бы это ни было, я собираюсь с этим усиленно бороться.
и для начала публично объявляю об этой борьбе! :)


для начала хочу пораньше ложиться и вставать, потому что надоело целыми утрами и днями бороться со сном...
плюс к этому заниматься спортом по утрам и вечерам..
ну и все-таки еще раз прочитать Монтиньяка и перейти на правильное питание.
мне будет немного легче, потому что, прочитав его книгу весной, я совсем отказалась от сахара, что раньше мне казалось нереальным..

о своих передвижениях, достижениях и срывах буду периодически сообщать :)


сейчас я вешу - 50 кг.
желаемый результат - 43.


время пошло!