Скорее всего важнее убеждение Я могу. Так как когда нас кто-нибудь в чем-нибудь убеждает, говоря Ты можешь, то мы или несогласны с ними или, если все же оценили правильность высказвания все равно переводим фразу на форму Я должна, мне сказали правильны, значит Я должна. Да и плюс к этому человек с рождения больше внимания уделяет собственному внутреннему голосу, если нет ничьих советов то обращается к себе. Поэтому, по-моему, все же важнее установка Я могу.

ну не знаю...лично я почему-то всегда говорю ты можешь... может быть по тому, что раздвоением личности играюсь, а может просто так удобней....:)

Первое важнее определенно)))

Карвиния, хм, ясно... спасиб за мнение)

Эйлин_Серебристая, возможно)) а может стоит себя изменить? :)

Raven_Aradia, учту))

Вообще-то кому как. у меня первое работает... делай как тебе удобно. :)

Аркейна, ясно) пожалуйсоглашусь с мнением юольшенства, и твоим в том числе)

а я чуть по другому скажу..чакры прокачай:)

made_with_love, и как именно это сделать, в "домашних" условиях, без посторонней помощи?)

~Iness~, ты вообще с чакрами работала? если да. то проблем особых не будет.
представляешь, что чакра движется или вокруг тела(то есть как бы описывает коружность), или как бы это "восьмеркой", проходя через центр. но до этого естесственно расслабление, визуализация чакр.
А на етму-как лучше..ну я говорю "я могу", но обычно еще обращаюсь за поддержкой к высшим силам:)