Вчера была первая тренировка.. ррр ) так - главное в этом деле это правильное питание... белки углеводы.. еехх.. нужно будет как то с этим всем разобраться и питаться правильно... насчет тренировок... зал классный .. мне понравился очень.. главное тренер хороший.. женщина ;) чемпионка чего то там.. не знаю точно чего поэтому промолчу... но обьясняет следит.. людей мало в зале.. поэтому внимания хватает...
P.S. как всегда самочувствие после первого дня - гыы ))руки выпрямить не могу.. с бицепсом перебрал ))