• Авторизация
Дневник алена__зайчик Лента друзей - Дневник - Полная версия


07-01-2005 22:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


                                      Будем худеть вместе!!!!
     Первый день:
Завтрак: черный кофе
Обед: два яйца ,салат (листовой)
Ужин: кусок нежирного вареного мяса, салат(листовой)
    Второй день:
Завтрак:Черный кофе
Обед:кусок вареного мяса
Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира,салат(листовой)
    Третий деня:
Завтрак: кофе,сухарик
Обед: морковь жаренная на растительном масле,помидор,мандарин или апельсин
Ужин: 2 яйца,колбаса,салат
    Четвертый день:
Завтрак: кофе,сухарик
Обед: 1 яйцо,свежая морковь,сыр
Ужин: фруктовый салат, кефир
    Пятый день:
Завтрак: тертая морковь с лимонным соком
Обед: варенная рыба,помидор
Ужин : кусок варенного мяса
    Шестой день:
Завтрак: кофе
Обед: варенная курица,салат (листовой)
Ужин: кусок варенного мяса
    Седьмой день:
Завтрак: чай
Обед: варенное мясо, фрукты
Ужин: нежирная колбаса или витчина
    Восьмой день: как первый
Диета длится 14 дней(девятый день:как второй,десятый:как третий и т.д.)пить только кипяченую воду или минеральную,можно повторить через пол года.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (3):
Sexy_Cat 08-01-2005-04:11 удалить
имхо: диеты - одно из самых неблагодарных занятий!)
Обратиться - Ответить - К полной версии
shy_Daria 18-04-2005-19:28 удалить
ну как, ты тогда похудела?
Обратиться - Ответить - К полной версии
алена__зайчик 25-04-2005-11:26 удалить
если честно до конца не досидела,просто потому что сама поняла,что я не такая уж и толстая(не думай что у меня нет силы воли)сейчас держу пост до 1 мая
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (3): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник | алена__зайчик - Дневник алена__зайчик | Лента друзей алена__зайчик / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»