Немного медитации
05-12-2004 03:10
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
ладушки ладушки.... поиграем в добрых магов.
Мы писали, мы писали, наши пальчики устали.... отодвинулись все от мониторов. Покрутили головой, вскинули руки, встряхнули кисти. Ноги подобрали...
Поднимаем голову вверх. Закрыли глаза. Звуки большие и малые стихают и превращаются в тишину утреннего леса. Медленно вдыхаем аромат и ощущаем любимые запахи из детства... проблем нет... боли нет... легко свободно спокойно. Тело мысли чувства всё сливается воедино в одно простое ХОРОШО. Посидели совсем немного внутри маленькой медитации. Уравновесились. Открываем глаза. Берём бутылку минералки и прозрачный стакан. Медленно набираем воду в стакан, наблюдая как стекает по стенкам прозрачная живительная жидкость. Любуемся красотой наполненного стакана.Теперь мысленно представляем как сверху опускается небольшой огненный шарик белой энергии. Подставляем ладони и мысленно ловим его. А затем медленно и аккуратно переносим этот шарик к стакану и выпускаем его.
Он растворяется в воде и уже светится весь обьем ... подносим ко рту ... пьем...
белая энергия входит в нас лёгкостью, бодростью, силой...
Как всё просто ... и мы сделали это. А теперь можно продолжить.....
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote