Если вам предстотит важная встреча, пригодятся несколько простых методов, помогающих настроиться на нужную волну и сконцентрировать внимание. В течение 1-2 минут растирайте линию, вертикально пересекающую лоб посередине. Это способствует слаженной работе ритмов мозга. Затем в течение минуты растирайте мочки ушей. Протрите мокрой холодной салфеткой лицо и шею. Руки сполосните холодной водой, а потом хорошо их разотрите. Сомкните попарно кончики пальцев рук на 1-2 минуты. Чтобы во время разговора не пересыхал рот, хорошо потрите ладонями друг о дружку, затем разотрите по одному все пальцы.