что ж, после слегка более чем полугода перерыва пошел с зал, порадовали 2 вещи - 1) веса своего за перерыв не потерял, а даже увеличил на 1,5 кг - итого сейчас я вешу 68,7 кг... 2) выжал от груди без проблем 70 кг... значит быстрее можно восстановиться до моих 100 кг =)))