А_П_Е_Л_Ь_С_И_Н_К_А, Ты это мне брось.. :)) надо кушать.. голодать этож совсем дурость какая то..
мой тренер говорить, кушать надо в любом случае, пополнеть хочешь или похудеть.. смысл в питании такой - мало но часто! По чуть чуть и низкокаллорийное...