Типичные симптомы депрессии:
тоска, печаль, тревога или раздражительность;
трудности засыпания, повторяющиеся пробуждения ночью или слишком раннее пробуждение;
потеря интереса к работе, еде, сексуальной жизни;
чувство вины и собственной неполноценности, безнадёжность в отношении будущего;
трудности сосредоточения и постоянная усталость;
потеря веса или же, наоборот, прибавка в весе;
головные боли, боли в области сердца, спины (без органических причин);
излишняя озабоченность собственным здоровьем;
мысли о самоубийстве и смерти.
Депрессия не каприз
Как правило, большинство людей практически не могут работать в момент обострения депрессии, и это объективный показатель заболевания, а не каприз.
6 распространенных заблуждений о депрессии
1. Депрессией заболевают только после тяжелого потрясения. У людей, склонных к депрессии, болезнь может возникнуть "на ровном месте" или после незначительного эпизода, например, потери кошелька или хамства в автобусе.

2. Радостное событие не может вызвать депрессию. Одно из самых радостных событий в жизни женщины рождение ребенка - очень часто сопровождается депрессивным состоянием. Оно возникает из-за изменения гормонального фона после родов, поэтому так и называется: "послеродовая депрессия". К счастью, эта разновидность депрессии обычно исчезает бесследно, как только уровень гормонов приходит в норму.

3. Депрессию можно вылечить самостоятельно. Если речь идет о тяжелой депрессии, то пытаться выйти из нее без помощи специалиста - все равно, что тащить себя за волосы из болота. Как известно, удалось это только барону Мюнхгаузену, но не забывайте, что он был изрядным лжецом. К тому же подобрать и назначить препарат -антидепрессант должен врач. Самолечением и приемом таблеток, которые прекрасно помогли подруге, когда от нее ушел муж, можно только усугубить ситуацию.

4. Депрессией страдают только взрослые. К сожалению, это заболевание может развиться и у ребенка, причем не только в подростковом возрасте, который традиционно считается "трудным", но и у самых маленьких. У детей депрессия проявляется вялостью или неоправданной агрессивностью, потерей интереса к учебе и играм, снижением аппетита, ночным недержанием мочи, печальным выражением лица, тихим голосом.

5. У мужчин депрессия бывает очень редко. Просто "мужскую" депрессию гораздо труднее распознать, чем женскую. Это объясняется тем, что представители сильной половины человечества не распространяются о своих проблемах и пытаются справиться с ними самостоятельно. Для мужчины в период депрессии характерна неуверенность в момент принятия решений. Многие пытаются отвлечься с помощью алкоголя, чрезмерных физических нагрузок, экстремальных видов спорта или с головой уходят в работу, становясь трудоголиками.

6. Депрессия неизлечима. Установлено, что излечиваются около 80% больных депрессией, которые вовремя обратились к врачу и получили адекватное лечение.
[392x403]