Заебался жирнеть и с первого июля числа снова пошел в зал.Заебало пивное пузо, как словно ежедневно выпиваю литров по 5 с чипсами, да вообще как то херово себя чувствовать стал. Первые недели как начал заниматься даже поправлялся, сейчас перестал, начал худеть, не столь быстро как хотелось бы, но все же процес пошел и это заметно. Занимаюсь 3 раза в неделю, 5 минут бега а затем тяжести и еще раз тжести. Естественно увеличил нагрузку, поначалу идет все быстро. Приседаю с 15 килограмовыми блинами. От груди пока 10 килограмовые, на косые 5, естесно пресс в больших количествах. Первые недели дикий аппетит был, сейчас начал приходить в норму ем уже почти как раньше, то есть не много вовсе. Бросил кусочничать, вообщем зал в купе с мягкой диетой делают свое дело. Думаю попробовать фотографироваться раз в месяц и смотреть как меняюсь.