Продолжаю осваивать свою новую спасательницу - волшебницу СВЧ.
Если срочно нужно кого-либо накормить. Рецепт:
Куриные бедра.
1. Снимаем с них шкурку, солим, приправляем.
2. Кладем в форму. И на 5 минут в СВЧ на "высоком" уровне.
3. Переворачиваем, мажем сметаной, посыпаем тертым сыром, уропчиком (можно и не мазать и не посыпать). И еще на 2 минуты на "высоком" .
Готово! Вкусно, быстро, полезно!
Приятного аппетита!